EP#20: Le modèle de Brooke Castillo

Brooke Castillo est la coach qui a changé ma vie. À une période, j’avais beaucoup de mal à y voir clair, et j’étais dans une remise en question complète de mon rythme de vie professionnel et personnel. J’avais à cette époque un brouhaha mental tel que je ne pouvais plus prendre de décision.

Le modèle de Brooke est une grille de décodage de nos émotions. Elle nous permet de comprendre précisément la manière dont nos pensées influencent nos résultats.

Cet outil simple a changé ma vie. J’ai appris à retarder mes premières réactions pour m’observer, comprendre mes émotions et prendre ensuite des décisions intentionnelles, en respectant la personne que je veux être chaque jour.

Ça résonne avec vous ?

Ce modèle vous change la vie, car il vous offre une pause pour vous observer avec neutralité. Rendez-vous sur le lien, je vous partage les principes du modèle.

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.