EP#26: Les émotions des autres

Est-ce que les autres sont responsables de mes émotions ?
Pourquoi mon état émotionnel change en fonction des personnes avec qui je suis ?

Cette semaine, j’explore un nouveau sujet dont je parle peu dans mon podcast, mais qui est pourtant présent dans mes échanges quotidiens. On a cette habitude de rendre responsable les autres de ce qu’on ressent, or cette façon d’agir nous rend perméable à tout ce qui se passe en dehors de nous. En d’autres termes, on place notre vie émotionnelle entre les mains des autres. Et qu'en est-il de la vie émotionnelle des autres là-dedans ?

Dans cet épisode, j’expose une idée que tu peux mettre en pratique, pour vivre tes relations de façon plus saine et surtout plus respectueuse.

Curieuse de savoir comment ? C’est par ici le lien d’écoute