Indépendante & Épanouie
avec son temps
Construire une organisation en harmonie avec son style de vie pour atteindre ses objectifs
Une formation à suivre de manière autonome.
Dans la formation Indépendante & Épanouie avec son temps, je vous apprends à gérer votre planning de manière à atteindre vos objectifs tout en prenant soin de vous… Et tout cela facilement et intuitivement !
Objectif : Plus de temps pour vous et pour ce que vous voulez vraiment.
Votre quotidien est une course sans fin
La vie de femme indépendante n’est pas de tout repos.
Entre travail très prenant, vie personnelle bien remplie et parfois vie de famille mouvementée… Difficile de trouver du temps pour soi. Et même souvent, difficile de se sentir satisfaite par ce qu’on a accompli à la fin de la semaine !
- Vous n’arrivez pas à conserver votre cap.
- Vous êtes insatisfaite de la manière dont vous progressez.
- Vous sentez que vous vous éparpillez.
- Vous avez l’impression de toujours courir.
- Vous vous sentez souvent très fatiguée.
- Vous n’arrivez pas à suivre les méthodes d’organisation rigides.
Bref, vous avez la sensation que le temps vous échappe.
Et si la solution, c’était de développer un nouveau rapport au temps ?
Je peux vous apprendre comment reprendre la main sur votre temps pour le dépenser en conscience !
J’ai conçu la formation Indépendante & Épanouie avec son temps pour répondre au besoin qu’ont les femmes indépendantes de s’organiser sur tous les terrains.
Ses objectifs :
Choisir consciemment son emploi du temps
Prioriser en concentrant son énergie sur ce qui fait la différence
Prendre soin de soi pour ne pas s’épuiser
La formation comporte tout ce dont vous avez besoin pour construire une organisation personnelle et intuitive :
- Une réflexion globale pour comprendre et redéfinir son rapport au temps
- Des outils concrets pour mieux s’organiser au quotidien et bien dépenser son temps
- Une méthode exclusive pour gagner du temps en seulement une heure par semaine
- Une approche holistique pour créer un rythme de vie sur mesure à vos besoins.
C’est tout ce qu’il faut pour construire un équilibre de vie qui fonctionne avec le style de vie qu’on souhaite et avec les objectifs qu’on veut atteindre.
Tout ce qu’il faut pour créer le quotidien qu’on veut pour soi !
La formation Indépendante & Épanouie avec son temps, c’est ça :
- 16 modules à suivre à son rythme dans l’espace membre en ligne
- Un cahier de travail pour approfondir chaque thème et les adapter à votre vie
- 1 session Q&R de 90 min individuel en direct avec votre coach !
Le contenu de la formation
Module 1 : Réfléchir sur le temps et sa valeur
Module 2 : Comprendre l’utilisation de votre temps
Module 3 : Faire moins mais mieux
Module 4 : Gagner du temps en 1 h par semaine
Module 5 : Temps de concentration
Module 6 : Gérer les interruptions
Module 7 : Prendre un engagement avec soi et anticiper la résistance
Module 8 : Examiner un projet et le planifier
Module 9 : Aimer sa procrastination
Module 10 : Dompter sa procrastination
Module 11 : Stress et organisation de temps
Module 12 : Apprendre l’organisation intuitive
Module 13 : Adapter son organisation à son rythme féminin
Module 14 : Construire sa journée idéale
Module 15 : Apprendre l’organisation bêta
Module 16 : En conclusion
Prête à vous lancer dans l’aventure ?
Le temps est précieux, il faut apprendre à le dépenser avec conscience.
Si vous pensez que cette approche holistique de la gestion de temps est faite pour vous, lancez-vous à la découverte de la nouvelle version de votre rythme de vie !
Je veux la formationQui suis-je pour parler de ça ?
Je m’appelle Tiphanie et je suis moi aussi passée par là.
Dans la précédente version de moi-même, je dirigeais un magazine culturel de prestige et j’étais anxieuse de voir la vie m’échapper.
Dans la nouvelle, je suis coach de vie professionnelle certifiée, et je me suis donnée pour mission d’aider les femmes indépendantes à prendre soin d’elles pour atteindre leurs objectifs.
Car c’est bien de cela dont il s’agit : apprendre à nourrir sa créativité et son énergie au quotidien pour avancer dans la direction qu’on a consciemment choisie.
Mon expertise naît de mon vécu personnel, de mon expérience professionnelle et de tout ce que j’ai appris et appliqué lors de mes formations. En partageant des méthodes et des solutions concrètes, je peux aider à raccourcir votre expérience de transition.
Je n’ai pas de réponse toute faite. Simplement les bonnes questions à vous poser pour vous conduire à transformer votre vie!