Coach & Formatrice
Performance & Épanouissement
Réinventez votre manière de vivre et de travailler pour une efficacité maximale, sans compromis sur votre santé et votre bien-être.
Leaders dépassés et entrepreneurs submergés
Je m'engage à vous aider à vous épanouir, à trouver l'équilibre et à prospérer grâce à mon approche holistique du coaching.
Guidance holistique pour une vie équilibrée : coaching, stratégie et nutrition
Mes outils, du coaching causal à la nutrition santé en passant par une vision pragmatique et une intelligence corporelle, sont à votre disposition. Ils vous aideront à gérer vos émotions, à construire une hygiène de vie optimale et à avancer stratégiquement vers vos objectifs.
Coaching & Soft Skill
Cultiver un bon état d'esprit et gérer sereinement ses émotions pour les utiliser comme levier d’action. Découvrez une méthode d'auto-coaching pour renforcer votre autonomie.
Stratégie pragmatique
Optimiser son temps, éliminer les sources de surcharge et de distraction, favoriser la productivité et l'efficacité, pour ne plus courir et procrastiner sur l'essentiel.
Hygiène de vie & Nutrition
Construire une hygiène de vie pour atteindre votre plein potentiel, tant sur le plan physique que mental, tout en minimisant les maux corporels.
MES OFFRES
Pour vous, en quête d'équilibre entre succès professionnel et bien-être personnel, il est temps de prendre des mesures concrètes pour retrouver l'épanouissement tout en poursuivant vos ambitions. Je m'appelle Tiphanie Minquet et je suis là pour vous accompagner dans ce changement de rythme de vie.
Ancienne directrice de magazine culturel et entrepreneure confirmée, je comprends intimement les défis auxquels vous êtes confrontés. Mon parcours et mes formations en coaching, en management et en nutrition santé me permettent de vous offrir une approche holistique et personnalisée. Avec moi, vous bénéficiez d'une expertise variée et d'un soutien empathique pour vous guider à travers votre transition personnelle.
J'interviens à travers du coaching en ligne, des ateliers et des retraites en présentiel. Je collabore également avec des entreprises et des institutions, en proposant des formations personnalisées et des événements visant à favoriser la cohésion sociale, ainsi que l'épanouissement personnel et professionnel.
"Une experience riche en connaissance de soi et connaissance de l'autre. Tiphanie a le don de nous faire explorer nous même pour y puiser notre energie. A recommander si on est en perte de vitesse ou besoin de se re centrer."
Maya
Journalisme et communication
"J'ai partagé un séminaire avec Tiphanie qui fut un moment hors du temps. Tiphanie va chercher en toi les réponses et te met en challenge avec toi même : un travail profond très bien orchestré. Son approche holistique permet de faire raisonner en toi son coaching, immédiatement ! Merci Tiphanie pour tout ce que tu offres, tu es d'une grande richesse pour notre monde."
Céline
Coach - Immobilier
"Enseignant-chercheur depuis 15 ans, j’ai toujours mené mon activité de recherche dans la douleur : à chaque nouveau projet, l’angoisse de la page blanche, la procrastination, les crises de boulimie, la déprime semblaient inévitables. J’ai choisi de suivre le programme de Tiphanie alors que je m’attaquais à la rédaction d’un livre, car je craignais que mes symptômes ne se décuplent face à l’ampleur inédite de ce projet. Grand bien m’en a pris : trois mois plus tard, je suis libérée des pulsions boulimiques et j’ai appris à prendre soin de moi lorsque j’affronte des difficultés. Semaine après semaine, les coachings de Tiphanie m’ont permis de déconstruire le « drama » dans lequel je m’étais enfermée depuis le début de ma carrière : j’ai compris que la cause de mes problèmes n’était pas la difficulté de mon travail ni un défaut de compétences, mais la résistance aux émotions négatives et le jugement envers moi-même. Si vous avez besoin d’aide pour mener à bien un projet ambitieux et / ou mettre un terme à des années de souffrance, n’hésitez pas à contacter Tiphanie : le changement est possible et Tiphanie peut vous en donner les clés !"
Sandrine
Enseignant-chercheur
"Installée en tant que Naturopathe depuis un an, j'ai ressenti le besoin de repenser mon activité professionnelle afin de la rendre plus productive, efficace et m'épanouir dans mon travail et dans ma famille. Grâce à Tiphanie, j'ai pu réfléchir sur mes différents objectifs et mes priorités dans la vie, me permettant ainsi de restructurer mon activité, ma façon de m'organiser et la gestion de mon temps de travail afin que tout soit en adéquation avec ma façon de vivre et mes valeurs. Chaque semaine, je devais avancer pour mon prochain RDV de suivi en fonction des objectifs que je m'étais fixés. J'ai ainsi pu retrouver dynamisme, enthousiasme, épanouissement, augmentation de ma clientèle et diversification de mes outils de travail. Je recommande vivement Tiphanie qui est très dynamique, à l'écoute, qui a su m'aider à cibler mes objectifs à atteindre et synthétiser tous nos entretiens pour les rendre plus impactant."
Isabelle Diaz
Naturopathe
"Tiphanie est une coach phénoménale! Elle est douée pour vous rencontrer là où vous en êtes tout en vous mettant au défi de vous élever à une version évoluée de vous-même. Elle m'a aidé à voir ce qui est important pour moi et ce qui me gênait. Cela m'a naturellement aidé à trouver mon élan et m'a donné le sentiment de pouvoir développer mon entreprise (ce que j'avais tergiversé). J'ai maintenant une direction claire de ce que je veux aller, comment y arriver et une entreprise qui progresse régulièrement. Merci Tiphanie de m'avoir aidé à grandir 10 fois plus vite que je ne l'aurais fait sans coach!"
Stephanie Hibbert
Coach
"Le coaching de Tiphanie a changé ma vie, et surtout la vision q j'avais sur ma vie ! Elle m'a donné des outils concrets pour ajuster mon quotidien et me permettre d'organiser totalement différement mes projets professionnels et personnels, tout en respectant mes valeurs et mes objectifs. J'ai évacué de nombreuses angoisses grâce une meilleure gestion de mon temps, et un meilleur respect de mon corps. Merci pour ton écoute, ta patience et ton regard juste et constructif sur moi, ma vie et mes projets. Je suis en marche vers mon nouveau moi!"
Elodie Marquet
Directrice d'entreprise et commerciale
"Un immense merci Tiphanie pour tout ce que tu m'as transmis et tout ce que tu m'as fait vivre lors de l'atelier corps et esprit. C'était, pour moi, une expérience incroyable. J'ai adoré la synergie entre le yoga, la danse et le coaching. Cela m'a permis d'explorer différentes façons de lâcher-prise et de réussir à décrocher du mental."
Gwendoline Morda
Coach Comptable
"L'atelier de Tiphanie est vraiment super et très libérateur! Son approche originale m'a vraiment fait du bien. Tiphanie est une personne bienveillante et douce. Je recommande+++"
Tiffanie BERTHAUD
Coach scolaire
"Très bel atelier rempli de sens et de réflexion. Une véritable invitation à la connexion de soi et de l'autre. "