EP#53: Je suis tombée

Comment on peut prendre soin de soi quand on passe un sale moment ? 

Ce type de phase où t’as l’impression que tout s’écroule, rien ne va. Quand on tombe ou même retombe dans un comportement qu’on pensait avoir bien mis de côté. Quand notre côté obscure revient au galop sans prévenir. 

Je me suis donnée comme mission de partager des outils pour que vous puissiez prendre soin de vous dans toutes circonstances. Ça veut donc dire aussi, dans les situations dans lesquelles on a l’impression d’avoir trébuché trop fort. 

Je te donne dans cet épisode, une option de directive, pour t’ouvrir l’espace nécessaire pour prendre soin de toi, lorsque tu vis une situation difficile avec toi-même. Et pour ne pas te perdre trop longtemps :). 

Avec bienveillance, 

Tiphanie