Respire

 

Danse intuitive et yoga : libérez vos émotions par le mouvement

 

Rencontre du coaching avec le mouvement corporel pour un voyage de bien-être mental et physique

 

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S'alléger par une approche holistique du bien-être corporel et émotionnel.

 

Vous jonglez avec les responsabilités professionnelles, la pression, les engagements familiaux et le besoin de temps pour vous-même. Au cœur de ce tumulte, vous ressentez le désir profond de retrouver votre équilibre intérieur et de lâcher prise avec les pressions quotidiennes.

Je vous invite à découvrir comment la fusion entre l’intelligence corporelle, mentale et émotionnelle peuvent vous aider à réguler votre système nerveux et à libérer les tensions accumulées.

Laissez votre corps s'exprimer et évacuer la surcharge émotionnelle grâce à des séances de libération par le mouvement, que j'appelle "Medicine Movement".

Participez à des cérémonies de cacao pour ouvrir votre cœur et vous reconnecter à votre intuition, tout en gagnant en confiance et en amour de soi.

Apprenez à cultiver une connexion profonde entre votre corps et votre esprit. Ces expériences vous permettront de retrouver votre souffle, de renforcer votre confiance et de lâcher prise sur la pression quotidienne, en renouant avec votre authenticité. Ensemble, nous explorerons l'"Embodiment", cette capacité à habiter pleinement son corps et à se connecter à son énergie féminine par le mouvement.

J'anime des stages, cours et retraites en présentiel, qui sont des moments privilégiés pour explorer et renforcer votre connexion corps-esprit, tout en intégrant les intelligences corporelle, mentale et émotionnelle. Mon approche holistique vise à vous aider à retrouver votre essence véritable et à vivre de manière plus alignée et épanouie.

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J'anime des cours, des stages et des retraites en présentiel.

À travers mes interventions, je combine le coaching avec des techniques corporelles basées sur la danse, le yoga et les principes de la pleine conscience pour vous offrir des outils puissants de gestion émotionnelle et de développement personnel.

Mes interventions s'adressent à toute personne souhaitant :

  • Libérer les tensions et évacuer le stress accumulé.
  • Apprendre des outils pratiques de coaching et de libération corporelle.
  • Améliorer la gestion de ses émotions au quotidien.
  • Se reconnecter à son corps et à son esprit de manière holistique.
  • Participer à des cérémonies de cacao pour une ouverture du cœur et une reconnexion à soi.
  • Renforcer la confiance en soi et l'amour de soi.
  • Explorer l'"Embodiment"
  • Se connecter à son énergie féminine par le corps. 

Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, mes sessions sont adaptées à tous les niveaux et vous offrent un espace sécurisé pour explorer et vous épanouir.

Rejoignez-moi pour un voyage intérieur unique et transformateur.

LES ÉVÈNEMENTS À VENIR

Sortir de la dépendance affective.


Week-end du 19 au 21 juillet 2024

Lieu: Le Hameau de l'Étoile à Montpellier - Inscription ici

Retraite "Respire"


Week-end du 9 au 11 août 2024

Lieu: Le Hameau de l'Étoile à Montpellier - Inscription ici

Qui suis-je pour parler de ça ?

Je suis Tiphanie, coach certifiée, entrepreneuse, maman et créatrice du Podcast Être Audacieuse.

Avec une expérience de 10 ans dans l'enseignement de la danse, je fusionne ma passion pour la vie avec une approche holistique du développement personnel.

Mon expertise découle de mon vécu, de ma carrière et de mes formations. Vous voulez en savoir plus sur mon parcours académique et professionnel, rdv ici sur LinkedIn. 

Tiphanie Minquet Coaching

Elles ont vécu l'expérience :

Céline

J'ai partagé un séminaire avec Tiphanie qui fut un moment hors du temps. Tiphanie va chercher en toi les réponses et te met en challenge avec toi même : un travail profond très bien orchestré. Son approche holistique permet de faire raisonner en toi son coaching, immédiatement ! Merci Tiphanie pour tout ce que tu offres, tu es d'une grande richesse pour notre monde.

Gwendoline

J'ai adoré la synergie entre le yoga, la danse et le coaching. Cela m'a permis d'explorer différentes façons de lâcher-prise et de réussir à décrocher du mental.

N'ayant jamais fait de yoga avant, j'étais contente que les exercices proposés soient à ma portée. J'ai vraiment aimé la manière dont tu as partagé tes connaissances et dont tu m'as amené, en douceur, à être à l'écoute de moi, de mon corps.

Je suis repartie de cet atelier avec une sensation de légèreté et un esprit revitalisé.

May

Très bel atelier rempli de sens et de réflexion. Une véritable invitation à la connexion de soi et de l'autre.

Tiffany

L'atelier de Tiphanie est vraiment super et très libérateur! Son approche originale m'a vraiment fait du bien. Tiphanie est une personne bienveillante et douce.

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FAQ

Un aperçu des ateliers "Corps & Esprit"