Être Audacieuse

Être Audacieuse

Hébergé par: Tiphanie Minquet

Être audacieuse c’est accepter l'inconfort qu’entraîne nos décisions. C’est avoir la volonté de faire ce qui compte pour nous-mêmes malgré les barrières. C’est reconnaître que la peur n’est qu’une vibration et qu’elle...

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Épisodes

EP#44: Responsable, mais pas coupable

Quelle personne voulez-vous être face à vos objectifs ou vos circonstances ? Celle qui subit sa situation ou plutôt celle qui agit pour devenir la personne qu’elle voudrait être ?  Je tape la gueulante, car je vois...
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EP#43: Le pouvoir de votre état d'esprit

Vous avez le pouvoir de décider ce que vous voulez faire avec votre esprit et donc avec cette petite conversation interne qui peut vite vous polluer l’esprit.  Sauf qu’en règle générale, on n’en est pas conscient,...
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EP#42: Tester et se tromper

Pour entreprendre un projet, il est essentiel de savoir faire des essais et d’y se tromper. Tester est le dénominateur commun de toute personne qui cherche à entreprendre et à atteindre un nouvel objectif.  Chaque...
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EP#41: Suivre le courant

Nous vivons en mode accéléré. Nous suivons parfois un courant qui est décalé avec nos besoins réels, en ignorant celui qui nous est propre. Nous avons tous des responsabilités et des agendas bien remplis que nous...
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EP#40: Gagner du temps au quotidien

Optimiser son temps, avoir une meilleure productivité, gagner du temps… c’est tout ce qu’on recherche parce qu’on a tendance à croire qu’on manque tout simplement de temps.  Dans cet épisode, je te présente des outils...
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EP#39: Le contraste de nos expériences

Aujourd’hui, je veux te parler du contraste naturel de nos expériences. Mon objectif avec cette discussion est que tu puisses apporter un peu plus de douceur aux étapes les plus difficiles que tu peux rencontrer dans...
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EP#38: Mettre des limites par amour

Et si je te disais que mettre des limites, c'est faire un geste d’amour et d’authenticité envers soi-même et les autres ?  Mettre des limites n’a rien d’autoritaire ou de contestataire, mais bien au contraire. Cela...
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EP#37: Relations difficiles

Aujourd’hui, je te parle de comment entretenir des relations qui sont difficiles et/ou conflictuelles, tout en prenant soin de toi. Toute relation est un choix. Dans certains cas, on choisit de rompre, et parfois,...
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EP#36: Le lâcher prise

Tu as tendance à vouloir tout contrôler pour te sentir bien, mais ça t’épuise, alors tu veux lâcher prise.  De l’autre côté, tu ne veux pas lâcher, car tu crois que les choses doivent être faites d’une façon...
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EP#35: Aimer son corps

Est-ce que tu t’es déjà posé la question de savoir pourquoi il faut atteindre son poids idéal et avoir son image parfaite pour aimer son corps ? Et si c’était le contraire !  La première fois qu’on m’a partagé cette...
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EP#34: En mode : tout ou rien

Notre cerveau adore le mode “tout ou rien” car il n’y a pas de tensions, de résistance ou de dissonance cognitive. Pas de doute ! C’est bien ou c’est mal. On a le réconfort d’être 100 % sûre de nos choix.  Mais,...
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EP#33: Focus Time

Je n’aime pas passer des heures à travailler, car je suis quelqu’un qui a beaucoup d’autres passions et qui veut leur consacrer du temps… Ce fonctionnement m’a conduit il y a plusieurs années à évaluer comment...
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