Être Audacieuse

Être Audacieuse

Hébergé par: Tiphanie Minquet

Être audacieuse c’est accepter l'inconfort qu’entraîne nos décisions. C’est avoir la volonté de faire ce qui compte pour nous-mêmes malgré les barrières. C’est reconnaître que la peur n’est qu’une vibration et qu’elle...

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Épisodes

EP#18: E-motion

E-motion (en anglais) signifie énergie en mouvement. Voir les émotions sous cet angle a changé considérablement ma perspective. Quand on parle d'émotions, on les associe souvent à notre tête et très peu à notre corps....
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EP#17: Je ne sais pas comment changer

Est-ce que ça t’arrive de tourner en rond avec ce style de phrase “ Je ne sais pas comment faire, je ne sais pas comment m’en sortir, je ne sais pas quoi faire… “ ? Et si je te disais que tu as la réponse, mais que tu...
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EP#16: Savoir échouer

Est-ce que la peur de l’échec est un frein, pour toi, à l’heure d’aborder un nouvel objectif ? Je te pose la question, car la plupart des gens n'atteignent jamais leurs objectifs parce qu'ils ont peur d'échouer. Ils...
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Ep #15: Rock 'n' Roll vos rêves

Brandi Carlile le dit merveilleusement bien, le rock & roll n’est pas un genre ou un concept, mais un moment de risque. C’est cet espace de prise de risque que tu connais, lorsque tu sais ce que tu dois faire,...
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Ep #14: Et si notre jugement nous voulait du bien?

Est-ce que quelqu’un vous a déjà dit que se juger soi-même n’était pas un vrai problème ? Je vous pose la question, car on considère habituellement notre tendance à nous juger comme quelque chose de négatif. Le...
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Ep #13: La corvée au travail

Vous êtes une entrepreneur.e, et vous essayez de créer quelque chose qui n’existe pas dans votre passé et c’est dur. Vous savez que ça en vaut vraiment la peine, mais pour être sincère, il y a des tâches que vous ne...
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Ep #12: Lâcher prise avec son propre manuel

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Ep #11: Engagement avec soi même

Pourquoi on s’engage avec soi-même? Pourquoi vous avez envi de suivre votre projet ? Aujourd’hui on parle d’engagement avec soi-même comme un acte d’amour et non de pression. Savoir être la personne que je veux être...
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Ep #10: Les bases de son hygiène de vie

J’adore parler de rythme, car c’est associé à quelque chose qui existe à l’extérieur, comme la danse ou la musique, que nous absorbons ensuite dans notre corps pour le réinterpréter. Cette impression n’est qu’à moitié...
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Ep #9: Faux plaisir

Est-ce que ça vous arrive de culpabiliser après avoir assouvi un plaisir incontrôlable ? Désirer des choses qui procurent du plaisir fait partie de l'expérience humaine et beaucoup d’entre elles, sont essentielles à...
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Ep #8: Le désir de manger

Atteindre un poids spécifique puis maintenir une hygiène de vie est une tâche qui se travaille pendant toute une vie. Ce sont des compétences à apprendre, à pratiquer et à enrichir tout au long d’une existence pour...
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Ep #7: Pourquoi arrêter les régimes ?

Connaissez-vous le régime qui fonctionne à long terme et qui vous permet de garder votre poids à vie ? Avez-vous grandi avec cette idée qu’il y a des bons et des mauvais aliments ? Pensez-vous que les aliments...
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