Tous les épisodes
Épisodes
EP#59: Retrouver son corps
Retrouver son corps… c’est une expression que j’entends souvent. Et c’est même quelque chose que je me dis des fois. “Je veux retrouver mon corps d’avant”. Celui d’avant mes enfants, avec force, tonus, vitalité.
Et...
Voir l'épisode
EP#58: S'organiser en fonction de son cycle féminin
Être indépendante donne l’occasion de s’organiser en fonction de son cycle féminin et de l’utiliser comme allié de productivité et pour se connecter à sa puissance créatrice en étant plus alignée à ses forces et ses...
Voir l'épisode
EP#57: Gestion vs maîtrise des émotions
À quoi ressemble ta relation avec tes émotions ❤️ ?
C’est une puissante question à te poser, car elle définit non seulement l’expérience de ton quotidien, mais aussi l’impact que tes émotions peuvent avoir sur ton...
Voir l'épisode
EP#56: Entrepreneuse et maman c'est possible
Et si je vous disais que c’est possible de concilier deux choses bien différentes sans être débordée : ambitions pro et vie de maman. Et oui, c'est possible ! Ça demande pourtant de la créativité, de la flexibilité et...
Voir l'épisode
EP#55: Pour ou contre un cadre rigide
Est-ce que tu te trouves souvent dans cette situation où tu arrives à te contrôler seulement grâce à un cadre restrictif mit en place autour de toi, pour résoudre tes problèmes de distractions ou des...
Voir l'épisode
EP#54: Aimer sa procrastination
EP#53: Je suis tombée
Comment on peut prendre soin de soi quand on passe un sale moment ?
Ce type de phase où t’as l’impression que tout s’écroule, rien ne va. Quand on tombe ou même retombe dans un comportement qu’on pensait avoir bien...
Voir l'épisode
EP#52: Mettre en pratique la constance
Pour lire cet épisode sous la forme d'article, c'est par ici : 7 préceptes pour garder la constance
Être constant, c’est avoir une relation quotidienne avec soi-même qui se construit pour marquer chaque jour la...
Voir l'épisode
EP#51: Ta croyance devient ta réalité
On est encore dans le mois de nouvelles résolutions, mais les obstacles de janvier commencent à pointer le bout de leur nez. La difficulté réside maintenant sur votre capacité à maintenir le cap pour continuer à...
Voir l'épisode
EP#50: Qu’est-ce que ça veut dire être entrepreneuse ?
J’aime penser qu’être entrepreneuse, c'est avoir un moteur interne qui nourrit le désir de réaliser des nouveaux projets. C’est enthousiasmant et excitant !
Mais si on regarde de plus près, l’entrepreneuriat signifie...
Voir l'épisode
EP#49: Concrétiser ses résolutions
Comment transformer votre vision et vos rêves à des étapes concrètes et des actions faisables, tout en maintenant le cap sur la durée ?
Un point crucial qui motive ma pratique, c’est transmettre des outils concrets...
Voir l'épisode
EP#48: Faire une pause creative
Quelle vision avez-vous de vous-même pour l’année prochaine, c’est-à-dire cette nouvelle année qui commence ? L’année prochaine, c'est loin et tout nous paraît donc possible. Mais là, au mois de décembre, nous sommes...
Voir l'épisode