EP#76: Trouver la légèreté du lâcher-prise

Lorsque les personnes cherchent à se détacher de leur mental pour se laisser porter par le corps, une difficulté émerge souvent : celle de prendre le mauvais chemin. Nous avons tendance à rechercher le confort et le bien-être comme des guides vers la libération, mais en réalité, ils ne sont que les fruits de cette libération, pas les guides eux-mêmes.

La véritable essence du lâcher-prise réside dans l'acceptation de ce qui est, sans chercher à le forcer ou à le contrôler. Il s'agit d'un acte de douceur envers soi-même, où nous permettons à notre être intérieur de se relâcher et de se libérer des contraintes qui le retiennent en les acceptant. C'est un processus délicat, qui nécessite de la patience et de la bienveillance envers soi-même.

Dans cet épisode, je vous invite à une expérience qui va vous permettre de vous prouver à vous-même que vous pouvez lâcher prise. Embrassez vos émotions, acceptez les et glissez sur ce toboggan émotionnel jusqu’à atteindre le bien-être comme résultat d'avoir lâché la résistance.