EP#91: Démystifier les envies incontrôlables

Dans cet épisode de Être Audacieuse, nous explorons le thème des envies incontrôlables. Que ce soit l'envie de manger, de boire, de fumer, de travailler ou même de faire des achats compulsifs, nous avons tous fait l'expérience de ces désirs qui prennent le dessus sur notre vie.

Je vous partage des conseils pratiques pour gérer ces envies et je vous aide à comprendre le mécanisme du désir qui est présent dans tous nos comportements. Vous découvrirez que ces envies ne sont pas un signe d'un problème, mais plutôt un aspect naturel de notre cerveau. 

Alors, si vous avez déjà ressenti ces envies incontrôlables et que vous voulez en savoir plus, rejoignez-moi dans cet épisode de Être Audacieuse. Sélectionnez l'épisode numéro 91 et découvrez comment gérer vos envies et retrouver l'équilibre dans votre vie.

Pour lire l’article lié à ce podcast, c'est par ici : https://www.tiphanieminquet.com/blog/demystifier-les-envies-incontrolables

Pour aller plus loin, écouter l'épisode Episode #8: Le désir de manger https://www.tiphanieminquet.com/podcasts/etre-audacieuse/episodes/2147692386