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Être authentique et prendre soin de soi pendant les fêtes
Les fêtes de fin d'année évoquent souvent des moments de joie, mais pour certains, elles peuvent également engendrer frustration, solitude et obligations. Dans cet article, nous explorons des moyens d'honorer nos émotions et de créer des expériences authentiques pendant cette période festive.
Pour écouter l’épisode de podcast lié à cet article, c'est par ici : LIEN
Accepter et explorer nos émotions festives
Les fêtes de fin d'année sont une opportunité de ressentir une palette d'émotions, positives ou négatives. Il est essentiel de se connecter à soi-même et d'accepter ces sentiments. Que vous soyez un amateur de Noël créant une atmosphère magique ou quelqu'un peinant à trouver de la joie, reconnaître et accepter ces émotions est crucial pour ne pas les subir. Cela vous épargne de rajouter de la...