MASTERCLASS GRATUITE

Comment dompter sa procrastination et mieux prioriser ses actions sans rogner sur son équilibre.

Plusieurs dates disponibles:

Lundi 13 février à 13h (GMT+1) via Zoom.
Vendredi 17 février à 12h (GMT+1) via Zoom.
Mercredi 22 février à 12h (GMT+1) Via Zoom.
Être Audacieuse

Être Audacieuse

Hébergé par: Tiphanie Minquet

Être audacieuse c’est accepter l'inconfort qu’entraîne nos décisions. C’est avoir la volonté de faire ce qui compte pour nous-mêmes malgré les barrières. C’est reconnaître que la peur n’est qu’une vibration et qu’elle...

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Épisodes

EP#40: Gagner du temps au quotidien

Pour lire cet épisode sous la forme d'article, c'est par ici : Gagner du temps au quotidien   Optimiser son temps, avoir une meilleure productivité, gagner du temps… c’est tout ce qu’on recherche parce qu’on a...
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EP#39: Le contraste de nos expériences

Aujourd’hui, je veux te parler du contraste naturel de nos expériences. Mon objectif avec cette discussion est que tu puisses apporter un peu plus de douceur aux étapes les plus difficiles que tu peux rencontrer dans...
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EP#38: Mettre des limites par amour

Et si je te disais que mettre des limites, c'est faire un geste d’amour et d’authenticité envers soi-même et les autres ?  Mettre des limites n’a rien d’autoritaire ou de contestataire, mais bien au contraire. Cela...
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EP#37: Relations difficiles

Aujourd’hui, je te parle de comment entretenir des relations qui sont difficiles et/ou conflictuelles, tout en prenant soin de toi. Toute relation est un choix. Dans certains cas, on choisit de rompre, et parfois,...
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EP#36: Le lâcher prise

Tu as tendance à vouloir tout contrôler pour te sentir bien, mais ça t’épuise, alors tu veux lâcher prise.  De l’autre côté, tu ne veux pas lâcher, car tu crois que les choses doivent être faites d’une façon...
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EP#35: Aimer son corps

Est-ce que tu t’es déjà posé la question de savoir pourquoi il faut atteindre son poids idéal et avoir son image parfaite pour aimer son corps ? Et si c’était le contraire !  La première fois qu’on m’a partagé cette...
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EP#34: En mode : tout ou rien

Notre cerveau adore le mode “tout ou rien” car il n’y a pas de tensions, de résistance ou de dissonance cognitive. Pas de doute ! C’est bien ou c’est mal. On a le réconfort d’être 100 % sûre de nos choix.  Mais,...
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EP#33: Focus Time

Je n’aime pas passer des heures à travailler, car je suis quelqu’un qui a beaucoup d’autres passions et qui veut leur consacrer du temps… Ce fonctionnement m’a conduit il y a plusieurs années à évaluer comment...
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EP#32: Avoir un objectif impossible

Est-ce que tu es le genre de personne qui tend à s’oublier quand elle travaille ?   Il y a une confusion de sens quand je parle “d’objectif impossible”. Tout le monde sait  comment atteindre un objectif, mais peu de...
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EP#31: La rentrée des mamans entrepreneur.es

La rentrée est synonyme d’un nouvel élan, un peu comme le Nouvel An. On revient de vacances avec plus de fraîcheur et de nouvelles perspectives. Et si vous vous offriez cette année le cadeau d’alimenter cet élan pour...
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EP#30: Observer sa réussite

Je prends mon micro et je partage une expérience à chaud:  le moment où j’ai pris conscience qu’aujourd’hui, j'ai atteint un de mes objectifs, en étant la personne que je veux être chaque jour. Il y a quelques années,...
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EP#29: Les vraies vacances

J’ai décidé de prendre de vraies vacances, du genre celles où tu décroches complètement de tout : pas d’ordi, pas de gestion via mon téléphone et surtout pas de bricolage avec mes horaires. Lâcher prise à 100 % !...
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